Hvert enkelt tips om egenomsorg vi lærte av brunsj med PINK

Identitet

Selvpleie søndag ville ikke vært komplett uten den.

Av Asia Milia Ware

6. november 2019
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC
Randy Shropshire
  • Facebook
  • Twitter
  • pinte~~POS=TRUNC

Etter en dag med å høre på inspirerende paneler og å ha kjendiser som Demi Lovato styrke oss på Teen VogueToppmøtet i 2019, vi trengte en hviledag, også kjent med egenomsorg søndag. Så vi hentet hjelp fra Victoria's Secret PINK og var vert for en brunsj full av mat, moro og gode vibber. For la oss innrømme det, ingen søndager er virkelig komplette uten brunsj og egenomsorg, ikke sant? Når året nærmer seg og 2020 er i horisonten, fokuserer PINK på helse og velvære gjennom novemberkampanjen deres. Ferien kan være en hektisk tid på året, men PINK er opptatt av å sørge for at jenter vet hvordan de skal sørge for at egenomsorg er i sentrum av kaoset. Så naturlig følte de seg som de rette partnerne for oss, og hvis du gikk glipp av det som skjer, ikke bekymre deg. Vi tar igjen alle de beste delene her.

Foto av Vivien Killilea / Getty Images for Teen VogueVivien Killilea

Først ut, Teen VogueIdentity Editor, Brittney Mcnamara, ønsket gjestene velkommen til lunsj, og gratulerte noen av PINKs GRL PWR-vinnere og campusambassadører som var til stede på toppmøtet vårt. Hun oppfordret gjestene til å slappe av og reflektere mens de brunch og forberedte seg på hele dagen dedikert til egenomsorg. Å bli med Brittney var Victoria Secrets første transkjønnsmodell, Valentina Sampaio som delte en emosjonell og inspirerende tale. Sampaio sa til publikum, 'For meg har egenomsorg en veldig personlig og dyp betydning. Å ta vare på kroppen min, sinnet og sjelen er det som har gjort det mulig for meg å være her sammen med deg i dag. Så jeg er veldig takknemlig for muligheten til å støtte bevissthet om viktigheten av egenomsorg i alle dens former.


hva er en heks

Brunch-deltaker Krysta Hawkins sa at et av de viktigste tipsene for egenomsorg hun lærte fra arrangementet, var at 'hver trening ikke trenger å være omfattende, det er raske treningsøkter du kan gjøre'. Enten det er å ta seg en tur eller gjøre noen få situps, er det en fin form for egenomsorg.

Midt i å lære alle disse perlene, gumlet gjestene også på deilige, fargerike acai-boller og kjempegode frokostbritoer mens brunsjbordene var pyntet med de mest eteriske blomsteroppsatsene, og satte tonen resten av dagen. Maten var den perfekte valget meg etter treningstimen tidlig på morgenen, der mange jenter hadde på seg de søteste PINK-leggings og matchende sportsbh-er. Til slutt forlot brunsjgjestene seg bemyndiget og klare til å ta på seg den siste dagen av deres Teen Vogue Toppopplevelse. Og vi er takknemlige til PINK for å sørge for at dagen startet på en så spesiell måte som mulig.


Foto av Randy Shropshire / Getty Images for Teen VogueRandy Shropshire
Foto av Randy Shropshire / Getty Images for Teen VogueRandy Shropshire
Foto av Randy Shropshire / Getty Images for Teen VogueRandy Shropshire